Alimentación Consciente & Détox
Autoestima Corporal
Transforma tu relación con la comida para dejar de comer con ansiedad e incorpora un nuevo estilo saludable de alimentarte.
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“Las 7 claves para hacer las paces con la comida y con tu cuerpo”
Dime si te encuentras en algunas de estas situaciones:
No te preocupes, has llegado al lugar indicado
¡Hola!, Soy Elvira Cebamanos
Estoy especializada en Alimentación Consciente, Détox y Autoestima Corporal
Sé de primera mano lo que es tener ansiedad por la comida, vivir a dieta y sentir rechazo por tu cuerpo cuando coges kilos de más.
Probé muchos tipos de terapias, técnicas y maneras para poner paz en mi relación con la comida hasta que por fin di con las claves.
VIVIR SIN PESO, es el resultado de todo lo que de verdad funciona para poder tener una relación sana con la comida, con tu cuerpo y tener un alimentación de estilo saludable porque te hace sentir bien, sin tirar de fuerza de voluntad.
Por eso, estaré encantada de poder acompañarte para que realices ese cambio profundo y desde dentro, para poder usar la comida en tu beneficio: potenciar tu salud, tener emociones positivas y ganar en energía vital.
¡Hola!, Soy Elvira Cebamanos
Estoy especializada en Alimentación Consciente, Détox y Autoestima Corporal
Sé de primera mano lo que es tener ansiedad por la comida, vivir a dieta y sentir rechazo por tu cuerpo cuando coges kilos de más.
Probé muchos tipos de terapias, técnicas y maneras para poner paz en mi relación con la comida hasta que por fin di con las claves.
VIVIR SIN PESO, es el resultado de todo lo que de verdad funciona para poder tener una relación sana con la comida, con tu cuerpo y tener un alimentación de estilo saludable porque te hace sentir bien, sin tirar de fuerza de voluntad.
Por eso, estaré encantada de poder acompañarte para que realices ese cambio profundo y desde dentro, para poder usar la comida en tu beneficio: potenciar tu salud, tener emociones positivas y ganar en energía vital.
Algunas de mis clientas opinan sobre mi trabajo
Mi Misión
Ayudarte a cambiar tus malos hábitos de alimentación para que puedas comer con serenidad y de manera sana para el resto de tu vida.
¿Cómo lo hago?
A través de mis programas, según tu caso...
MÉTODO VIVIR SIN PESO
Proceso terapéutico para sanar tu relación con la comida, aumentar tu autoestima corporal y solucionar lo que se esconde detrás.
PROGRAMA INDIVIDUAL
MINDFUL EATING
Conecta cuerpo y mente para transformar tu manera de alimentarte, a través de la Meditación (Mindfulness aplicado a la alimentación)
PROGRAMA INDIVIDUAL
DÉTOX 10 DÍAS
Depúrate de toxinas, líquidos y grasas, a través de un plan de alimentación de 10 días y comienza un estilo de vida saludable
PROGRAMA INDIVIDUAL
DÉTOX 5 DÍAS
Plan de alimentación de 5 días ultradepurativo y express para depurar tu organismo, con recetas para los 5 días, sesión individual y apoyo durante los 5 días.
...y a través mi blog
Qué puede hacer por ti un programa Détox
Primero voy a intentar explicar por qué es necesario hacer de vez en cuando un plan DÉTOX. Vivimos expuestos a una enorme cantidad de sustancias
Cómo puede ayudarte un Détox si eres comedor emocional (¡o estás enganchado a hidratos y azúcar!).
Si eres de las personas que tienes cierta adicción al azúcar, al picoteo, a los hidratos… o sientes que a veces comes por compulsión, este
¿De qué hablamos cuando hablamos de MindFulness?
Si buscamos en Google la palabra Mindfulness podemos encontrar cientos de definiciones y maneras de interpretarlo. La traducción literal es Atención Plena, aunque sinceramente creo
