Los primeros días, el cuerpo va a empezar a eliminar las toxinas que irán a la corriente sanguínea (puede aparece dolor de cabeza), o puede aumentar la temperatura para quemarlas (algo de fiebre), o darte diarrea dado que la fibra de las frutas y verduras van a ayudarte a eliminar toda la materia fecal acumulada en el colón.
No tiene porque pasar, pero si ocurre, no te asustes. Dale la bienvenida porque es la señal inequívoca de que estás expulsando las toxinas de tu cuerpo (veneno que te envejece prematuramente y daña tu salud).
Pasado este periodo, estos son los resultados que vas a obtener:
1.Perderás peso, eliminarás muchos líquidos y grasas sobrantes (las toxinas se almacenan mayoritariamente en la grasa).
2.Tendrás digestiones mucho más suaves.
3.Dispondrás de mucha más energía.
4.Tendrás sueños más profundos y reparadores.
5.Te vas a encontrar mucho más vital y optimista, con un estado anímico muy positivo.
5.Estarás mucho más alegre y con menos tendencia a enfadarte.
6.Vas a encontrarte más lúcida, con mucha mejor capacidad de concentración y rendimiento intelectual.
7.Aumentará tu capacidad de decisión.
8.Vas a encontrarte con una gran paz y serenidad. Con tendencia a estados meditativos y una mayor sensación de conexión y unidad.
9.Desaparecerá la ansiedad por comer y el picoteo.
10.Tendrás muchas más ganas de comer sano.
¡ y será el inicio de un nuevo cambio de hábitos alimenticios porque te vas a querer sentir siempre así!