He vivido a dieta casi 40 años de mi vida y sé lo machacante que puede ser que la comida y tu peso sean tu lucha constante.

Probé mil técnicas y terapias para poder liberarme de comer de manera emocional, pero ninguna de ellas fue efectiva hasta que me formé en Alimentación Consciente & Détox. El resultado fue tan liberador que decidí especializarme en acompañar a otras mujeres para aliviar el sufrimiento que conlleva esta relación con la comida y con el cuerpo.

Desde los 9 años, aprendí a vivir en etapas de control y descontrol, engordando y adelgazando y cogiendo cada vez más peso. Pasé de ser una niña algo rellenita a una adolescente con sobrepeso y lo peor, grabando creencias tan duras como que “vales menos por no estar delgada” y “que no mereces que te pasen cosas bonitas por tener kilos de más”.

A los 26 años, logré adelgazar 30 kg. Mi sueño hecho realidad. Por fin era delgada, por fin me gustaba, pero aquí no terminó la pesadilla porque seguí viviendo con miedo a engordar.

A los 40 decidí ser mamá soltera y el efecto rebote del embarazo fue tremendo. Pasé de la restricción de muchos años, a la compulsión. Pero ya no tenía fuerza de voluntad para hacer ni una dieta más, sabía que había que sanar las causas que me hacían comer de manera emocional.

Hasta mi embarazo desarrollé toda mi carrera profesional en la Banca, pero siempre había tenido fuertes inquietudes por todo lo relacionado con el crecimiento personal. En mi tiempo libre me formé en Gestalt, en Hipnosis Ericksoniana, Coaching, Mindfulness y otros cursos, formaciones, colaboraciones y viajes espirituales. Todo ello me hizo crecer mucho internamente pero mi relación con la comida siempre estaba ahí como una mosca incordiando.

Era consciente del daño que me habían hecho las dietas y había vivido en mis propias carnes su poca efectividad a largo plazo. Sabía que tenía que haber otra salida, y ¡por fin, la encontré!  Viví un proceso en Alimentación Consciente y realicé mi primer plan Détox. Fue tan revelador y eficaz, que decidí formarme en los dos.