¿Tienes realmente ganas de transformar
tu manera de alimentarte?

¡Hola!, Soy Elvira Cebamanos

Estoy especializada en
Alimentación Consciente & Détox

Acompaño a mujeres que quieran romper con conductas de alimentación que las llevan a comer con ansiedad, en exceso o de manera poco saludable, para que puedan incorporar hábitos a sus vidas que las lleven equilibrar su peso, su cuerpo y sus emociones.

¿Tienes realmente ganas de transformar
tu manera de alimentarte?

¡Hola!, Soy Elvira Cebamanos

Estoy especializada en
Alimentación Consciente & Détox

Acompaño a mujeres que quieran romper con conductas de alimentación que las llevan a comer con ansiedad, en exceso o de manera poco saludable, para que puedan incorporar hábitos a sus vidas que las lleven equilibrar su peso, su cuerpo y sus emociones.

Mi propósito es que conviertas tu manera de alimentarte en una fuente de energía vital, de emociones positivas y paz mental.

Sé lo que es vivir siempre pendiente de lo que comes y de tu talla, y que esto te reste paz interior pero también sé cómo darle la vuelta para que tu alimentación te llene de serenidad, vitalidad y bienestar.

Quiero saber algo, cómo te sentirías si...

Bien, ¿verdad?

Me he formado y especializado para poder brindarte todas estas soluciones y más.

Mira cómo te puedo ayudar

MÉTODO VIVIR SIN PESO

Proceso terapéutico para sanar tu relación con la comida, aumentar tu autoestima corporal y trabajar lo que se esconde detrás.

PROGRAMA INDIVIDUAL
MINDFUL EATING

Conecta cuerpo y mente para transformar tu manera de alimentarte, a través de la Meditación (Mindfulness aplicado a la alimentación)

PROGRAMA INDIVIDUAL
DÉTOX 10 DÍAS

Depuración de toxinas, líquidos y grasas, a través de un plan de alimentación de 10 días, con recetas originales para que cuidarte sea divertido.

PROGRAMA INDIVIDUAL
DÉTOX 5 DÍAS

Plan de alimentación de 5 días ultradepurativo y express para depurar tu organismo, con recetas para los 5 días, sesión individual y apoyo durante los 5 días.

Encantada de saludarte

¡Hola! Soy Elvira, fundadora de VIVIR SIN PESO, emprendedora, mentora y mamá.

He sido una víctima de las dietas desde los 9 años. Conozco a fondo lo que es tener ansiedad con la comida y la angustia que es sentir que es algo más fuerte que tú. 

VIVIR SIN PESO se ha creado con el corazón para acompañar a mujeres como tú que quieren cambiar sus hábitos de alimentación y hacer uso de ellos para reequilibrarse a nivel físico, emocional, mental y espiritual.

He transitado por este viaje y me encantaría poder acompañarte a ti.

A día de hoy puedo decirte que como sin ansiedad, disfruto del placer de la comida, he equilibrado mi peso, cuido mi alimentación con flexibilidad y acepto mi cuerpo.

Personas que me han dado su confianza, comentan esto sobre mí

Si quieres conocer un poquito más sobre mi camino, te cuento por qué decidí montar este proyecto.

MI HISTORIA PERSONAL:

He vivido a dieta casi 40 años de mi vida y sé lo machacante que puede ser que la comida y tu peso sean tu lucha constante.

Probé mil técnicas y terapias para poder liberarme de comer de manera emocional, pero ninguna de ellas fue efectiva hasta que me formé en Alimentación Consciente & Détox. El resultado fue tan liberador que decidí especializarme en acompañar a otras mujeres para aliviar el sufrimiento que conlleva esta relación con la comida y con el cuerpo.

Desde los 9 años, aprendí a vivir en etapas de control y descontrol, engordando y adelgazando y cogiendo cada vez más peso. Pasé de ser una niña algo rellenita a una adolescente con sobrepeso y lo peor, grabando creencias tan duras como que “vales menos por no estar delgada” y “que no mereces que te pasen cosas bonitas por tener kilos de más”.

A los 26 años, logré adelgazar 30 kg. Mi sueño hecho realidad. Por fin era delgada, por fin me gustaba, pero aquí no terminó la pesadilla porque seguí viviendo con miedo a engordar.

A los 40 decidí ser mamá soltera y el efecto rebote del embarazo fue tremendo. Pasé de la restricción de muchos años, a la compulsión. Pero ya no tenía fuerza de voluntad para hacer ni una dieta más, sabía que había que sanar las causas que me hacían comer de manera emocional.

Hasta mi embarazo desarrollé toda mi carrera profesional en la Banca, pero siempre había tenido fuertes inquietudes por todo lo relacionado con el crecimiento personal. En mi tiempo libre me formé en Gestalt, en Hipnosis Ericksoniana, Coaching, Mindfulness y otros cursos, formaciones, colaboraciones y viajes espirituales. Todo ello me hizo crecer mucho internamente pero mi relación con la comida siempre estaba ahí como una mosca incordiando.

Era consciente del daño que me habían hecho las dietas y había vivido en mis propias carnes su poca efectividad a largo plazo. Sabía que tenía que haber otra salida, y ¡por fin, la encontré!  Viví un proceso en Alimentación Consciente y realicé mi primer plan Détox. Fue tan revelador y eficaz, que decidí formarme en los dos.

Además...

Todos estos descubrimientos quiero compartirlos contigo

Ha sido mi caballo de batalla durante muchos años y ha sido tan liberador, que ahora me toca a mí acompañar a mujeres que estén sufriendo lo mismo que yo viví.  Si te has identificado con mi historia y crees que puedo acompañarte, haz lo siguiente…

Escríbeme para tener una sesión de exploración
y ver si podemos trabajar juntas.

FORMACIÓN